"Зелёный мир"

"Зелёный мир"

Гуляя по окрестности нашей деревни, мы встретили шесть видов растений и нанесли на карту места встреченных растений

Интересные сведения о растениях

Цикорий — это растение с голубыми цветками, напоминающими васильки. Основную ценность представляет корень — именно из него делают цикориевый напиток.

В цикории много инулина — природного пребиотика, который улучшает обмен веществ и налаживает работу кишечника. При регулярном употреблении он хорошо влияет на общее самочувствие и укрепляет иммунитет.

В цикории есть и другие полезные элементы:

бета-каротин, природный антиоксидант — замедляет процессы старения и предупреждает развитие онкологических заболеваний;

витамины группы В — поддерживают мозговую деятельность и успокаивают нервную систему;

витамин Е — налаживает гормональный фон, защищает от образования тромбов;

холин — очищает печень от лишнего жира и выводит «плохой» холестерин;

тиамин — тонизирует, повышает работоспособность и выносливость;

пиридоксин — улучшает обмен веществ и снимает усталость.

Рома́шка (лат. Matricária) — род многолетних цветковых растений семейства Астровые, или Сложноцветные (Asteraceae), объединяет около двадцати видов невысоких пахучих трав, цветущих с первого года жизни. Наиболее известный вид — Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla, syn. Matricaria recutita), это растение широко используется в лечебных и косметических целях.