
В Орловской области установилась аномальная жара. Днем температура воздуха достигает +34 градусов, а вечером не опускается ниже +16-21.
Не забывайте следовать основным правилам при такой погоде
- Не находитесь на улице с 12:00 до 16:00.
- Носите светлую одежду из натуральных тканей.
- Голову покрывайте легким хлопчатобумажным убором.
- Уменьшите физическую активность.
- Употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа, воздержитесь от алкоголя.
- Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.

Берегите себя и своих близких.