Девиз Всемирного дня здоровья 2024 года Моё здоровье, моё право

Девиз Всемирного дня здоровья 2024 года — «Моё здоровье, моё право»

Девиз напоминает о том, что право на здоровье — одно из базовых прав человека, от реализации которого зависят все остальные права.

Прибывание на свежем воздухе поминутно изменяет самочувствие:

3 минуты на свежем воздухе - снижается кровяное давление

5 минут — на свежем воздухе, повышается настроение

5-10 минут. Улучшается творческое мышление

15 минут после еды. Снижается уровень сахара в крови

30 минут после еды. Помогает снизить вес (в зависимости от скорости ходьбы)

40 минут. Снижается риск развития ишемической болезни сердца у пожилых

90 минут на свежем воздухе. Снижается количество депрессивных мыслей

Активисты Движения Первых, они же "Юниоры" школьного спортивного клуба МБОУ - Парамоновской ООШ, под руководством учителя физкультуры Алексея Викторовича Митина начали свою рабочую неделю с утренней зарядке на свежем воздухе. Бодрость духа, хорошее настроение и позитив на весь день- результат проделанных упражнений! Всем здоровья и активных прогулок на свежем воздухе!