Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.08 81.41 0.28
EUR 07.08 94.06 0.48

Врачи советуют заниматься спортом, но все ли следуют их рекомендациям?

02:48 07.03.2024
Врачи советуют заниматься спортом, но все ли следуют их рекомендациям?

По результатам исследований Вебер сообщил, что большинство россиян занимаются физической активностью, причем 14% делают это каждый день. 40% опрошенных признаются, что вообще не занимаются физкультурой.



Что может замотивировать граждан на регулярные занятия спортом? 53% респондентов назвали главным фактором поддержание своего физического здоровья.

Однако для достижения качественного результата необходима не только физическая активность, но и правильное питание. Как говорит Вебер, 80% россиян считают, что для здорового питания необходимо употреблять натуральные продукты без искусственных добавок — овощи, фрукты, кисломолочку. Помимо этого, еда должна быть сбалансированной — содержать витамины и нужное соотношение между белками, жирами и углеводами.

Самым большим препятствием для поддержания здорового образа жизни становятся вредные привычки. Как сообщил Вебер, 47% россиян курят, а 72% употребляют алкоголь, из них 41% делают это раз в месяц или чаще. Опрошенные признаются, что побудить их отказаться от пагубных привычек могут проблемы со здоровьем, осознанность, благополучная обстановка и отсутствие стресса.

728
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom