На прошлой неделе в 11 классе прошло тренинговое занятие с педагогом-психологом на тему «Экзамен без стресса».
12:13
03.02.2026
На прошлой неделе в 11 классе прошло тренинговое занятие с педагогом-психологом на тему «Экзамен без стресса».
Цель встречи — помочь выпускникам справиться с тревогой, повысить уверенность в себе и научиться сохранять спокойствие в период подготовки к экзаменам.
В ходе занятия ребята:
•узнали, что такое экзаменационный стресс и как он влияет на организм;
•выполнили упражнения на снятие напряжения и развитие концентрации;
•обсудили свои переживания и страхи, связанные с экзаменами;
•познакомились с простыми техниками саморегуляции и позитивного настроя.
Учащиеся активно участвовали в обсуждении, делились мнениями и получили практические советы, которые смогут применять не только на экзаменах, но и в других стрессовых ситуациях.
Оставить сообщение: